5月28日，中华中医药学会、中国健身气功协会在京举行发布会，正式发布八段锦团体标准，为这一传统健身养生功法的规范化发展提供标准支撑。
标准编制背景
八段锦作为中国传统健身气功的代表性功法，具有调理脏腑、疏通经络、调和气血的中医健身养生机理，在国内外拥有广泛的习练人群。然而，此前缺乏统一的规范性标准，不利于功法的传承与推广。
标准主要内容
此次发布的团体标准以中医基础理论为指导，以国家体育总局推广的八段锦版本为蓝本，主要内容包括：
- 动作规范：明确八组动作的标准姿态和轨迹
- 技术要领：规定呼吸配合、意念运用等技术要点
- 习练要求：规范不同人群的习练方法和注意事项
- 适用场景：明确养生保健、康复调理等不同应用场景
八段锦健身功效
八段锦八式动作各有侧重：
- 双手托天理三焦：调理气机
- 左右开弓似射雕：宣肺理气
- 调理脾胃须单举：健脾和胃
- 五劳七伤往后瞧：疏通经络
- 摇头摆尾去心火：清泻心火
- 两手攀足固肾腰：强腰固肾
- 攒拳怒目增气力：疏肝明目
- 背后七颠百病消：通经活络
团体标准的发布将有力推动八段锦的规范化、科学化发展，促进中医药传统养生文化的传承与传播。
